La desconexión digital hace referencia a la práctica de limitar o eliminar el uso de dispositivos digitales y la conexión a internet. Esta acción puede ser temporal o permanente y suele tener como objetivo reducir el estrés, mejorar la salud mental, aumentar la productividad o mejorar la calidad de las relaciones personales.

El artículo 88. 3 de la LOPDGDD establece: El empleador, previa audiencia de los representantes de los trabajadores, elaborará una política interna dirigida a trabajadores, incluidos los que ocupen puestos directivos, en la que definirán las modalidades de ejercicio del derecho a la desconexión y las acciones de formación y de sensibilización del personal sobre un uso razonable de las herramientas tecnológicas que evite el riesgo de fatiga informática.

Esta dimensión en la forma de trabajar, marcada por la digitalización y la hiperconectividad requiere de la implementación de medidas que garanticen el derecho a la desconexión digital de las personas trabajadoras.